Beregnere

Guides

Sådan læser du PensionsInfo

Forstå din pensionsrapport – afgørende for en realistisk FIRE-plan.

Sådan læser du PensionsInfo

Forstå din pensionsrapport – afgørende for en realistisk FIRE-plan.

Log ind på PensionsInfo.dk med MitID. Rapporten samler arbejdsgiverpension, ratepension, aldersopsparing og forsikringer.

Det vigtigste at kigge på

  • Forventet pension ved 67 – månedlig udbetaling inkl. arbejdsgiverordninger
  • Opsparing i frie midler vs. låste midler – kun rate/alders kan ikke bruges før 62/60
  • Indbetalinger fra arbejdsgiver – typisk 8–12% af løn; tæller med i din plan
  • Forsikringer – kritisk sygdom/død – overvej om du har brug for dem efter FIRE

Sådan bruger du tallene i FIRE-planen

  1. Estimér folkepension + ATP (beregner)
  2. Træk forventet ratepension fra 62 fra dit gap-behov
  3. Reducer dit FIRE-tal i frie midler tilsvarende – undgå dobbelt-opsparing
  4. Genberegn når du skifter job eller får lønstigning
Tip: Mange undervurderer arbejdsgiverpension med 500.000–1 mio. kr. efter 10–15 år i samme type job.

Hvad du skal kigge efter

Samlet opsparing, forventet udbetaling, tidligste udbetalingsalder, forsikringsdækninger og om ordningen er rate, livrente eller andet. Tag screenshots/noter årligt.

Sådan bruger du det i FIRE

Læg pensionsbeløb ind i gap-planen: hvad er tilgængeligt fra ca. 62, hvad fra folkepension? Resten skal frie midler/ASK dække.

Typiske fejl

At tælle pension 1:1 som fri formue i dag, eller at glemme PAL-afgift og skatteregler ved udbetaling.

Sæt det ind i din plan med tal

Skriv tre tal ned: dit månedlige forbrug, din månedlige opsparing og din nuværende investerbare formue. Uden de tre tal er guiden kun inspiration. Med tallene kan du bruge beregnerne og se, om beslutningen rykker din tidslinje med måneder eller år.

Opdatér tallene mindst én gang om året – eller når job, bolig eller familie ændrer sig. En plan der ikke vedligeholdes, bliver hurtigt for optimistisk.

Danske rammer du ikke bør glemme

ASK-loft, aktieindkomstskat, lagerbeskatning på visse produkter, pension med begrænset adgang før ca. 62 år og folkepension omkring 67 år. De rammer er grunden til, at «amerikanske» FIRE-tommelfingerregler skal oversættes.

Brug satser-siden som opslagstavle, og link videre til skat- og pension-hubben når emnet bliver teknisk.

En simpel handlingsplan

  • Beslut hvad «færdig» betyder for dig på dette emne (ét konkret næste skridt)
  • Tjek om det påvirker forbrug, opsparing eller risiko – og opdatér budgettet
  • Implementér den simpleste version i 30 dage
  • Evaluér: hjalp det din opsparingsrate eller din tryghed?

Hvis du er i tvivl mellem to veje, vælg den der er nemmest at holde i 10 år. Konsistens slår kompleksitet i næsten alle danske FIRE-forløb vi ser beskrevet i fællesskaberne.

Ikke rådgivning: Guiden er generel information til planlægning. Tjek aktuelle regler på skat.dk og vores satser. Ved vigtige beslutninger: bank, Skattestyrelsen eller autoriseret rådgiver. Læs også om os.

Relateret på FireDanmark.dk

Sidst gennemgået: juli 2026 · Permanent link

Om Sådan læser du PensionsInfo

Siden handler om Sådan læser du PensionsInfo. Målet er at give dig et dansk, praktisk overblik, så du kan træffe bedre beslutninger på vejen til økonomisk uafhængighed.

Forstå din pensionsrapport – afgørende for en realistisk FIRE-plan.

Forstå din pensionsrapport – afgørende for en realistisk FIRE-plan.

Sådan bruger du guiden

Læs sektionerne i rækkefølge, notér dine egne tal, og følg de interne links til beregnere, når du vil regne videre. Guiden er ment som undervisning og overblik — ikke personlig rådgivning.

Et konkret pejlemærke (eks. F): ved ASK fyldt + frie midler får du typisk lavere effektiv skat på den del der ligger i ASK — justér altid efter din egen husstand, gæld og risikovillighed. Tallene er illustrative og erstatter ikke en personlig plan.

Opdatering og kilde

Vi reviderer indholdet, når satser eller praksis ændres væsentligt. Suppler altid med primære kilder (Skattestyrelsen, din bank, PensionsInfo), især ved skattespørgsmål.

  • Start med dit månedlige forbrug (inkl. bolig, forsikring, transport og buffer).
  • Opdel formue i ASK, frie midler og pension — de har forskellig skat og rådighed.
  • Regn både optimistisk og konservativt (fx 3,5 % og 4,5 % udbetalingsrate).
  • Opdater planen mindst én gang om året eller ved større livsændringer.

Typiske fejl

Mange undervurderer boligudgifter, overvurderer fremtidigt afkast eller glemmer lagerbeskatning og inflation. Andre glemmer, at tidlig exit fra arbejdsmarkedet kan påvirke optjening til folkepension og forsikringsordninger via jobbet. Brug derfor flere scenarier — ikke kun ét «perfekt» regneark.

En anden fejl er at jage den «bedste» platform eller fond hver måned. Til FIRE er konsistens, lave omkostninger og en strategi, du kan holde i 20–40 år, vigtigere end at optimere den sidste promille i kurtage.

Næste skridt

Når du har regnet på denne side, kan du gå videre til den relaterede guide her, se alle beregnere eller læse mere under guides. Har du spørgsmål til sitet (ikke personlig rådgivning), se om os & kontakt.

Eksempel på en simpel arbejdsproces

1) Notér dit nuværende forbrug og din opsparingsrate. 2) Estimer formue i ASK, frie midler og pension hver for sig. 3) Kør både et base-case og et stress-case (lavere afkast, højere inflation, jobskifte). 4) Vælg én primær handling for de næste 90 dage — fx fyld ASK, øg automatisk overførsel, eller nedbring dyrest gæld. 5) Sæt en årlig revision i kalenderen (fx januar), hvor du opdaterer satser og plan.

Den proces lyder simpel, men den adskiller dem, der bare «kigger på tal», fra dem, der faktisk rykker sig. FireDanmark.dk er bygget til at understøtte netop den rytme: regn, læs, justér, gentag.

Ofte stillede spørgsmål om Sådan læser du PensionsInfo

Er det her finansiel rådgivning? Nej. Alt indhold er generel information og undervisning om FIRE under danske forhold. Du er selv ansvarlig for dine valg.

Hvor ofte skal jeg opdatere mine antagelser? Mindst årligt, og ved store livsændringer (boligkøb, barn, jobskifte, arv, skilsmisse). Små justeringer i forbrug eller afkast kan ændre tidslinjen markant.

Kan jeg stole på historiske afkast? Historik er en pejling, ikke en garanti. Brug flere scenarier, og undgå at planlægge med det mest optimistiske tal alene.

Hvad med inflation og skat? Begge dele er afgørende i Danmark. Tænk i købekraft og i netto efter skat — især ved lagerbeskatning, aktieindkomst og pensionsudbetalinger. Se også satser 2026 og vores skat-guides.

Sådan passer siden ind på FireDanmark.dk

Vi samler beregnere, guides og platformsoversigter, så du ikke skal hoppe mellem Facebook-tråde, udenlandske blogs og forældede regneark. Målet er, at du på få minutter kan forstå et emne, regne på det, og finde næste relevante side. Hvis noget er uklart eller forældet, skriv til os via om-siden — vi retter gerne faktuelle fejl.

Opdateret august 2026. Indholdet er generel information om FIRE i Danmark og udgør ikke personlig økonomisk, juridisk eller skatterådgivning. Bekræft altid satser og regler hos officielle kilder (fx Skattestyrelsen, din bank og PensionsInfo).

Sæt tal på din plan

Brug vores beregnere og download Excel-skabelonen.

Åbn beregnere Download Excel